Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 41.15g | Carbs: 63.72g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Dinner: Сыр Косичка, Barista Вино Красное Сухое, Жар Мясо Стейк из Свинины, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Тушеной Говядиной . Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zxcvasdf1003605's Weight History
|