|
После суток (калорийность нормальная,но перерывы в еде больше, порции по объёму меньше)
|
66.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1607 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 88.33g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Тольяттимолоко Молоко 2,5%. Lunch: Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Dinner: Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|