Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
978 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 98.85g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Dinner: Яблоко, Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|