Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 53.47g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Хлебозавод 1 Торт Энергия Солнца Шоколад-Черная Смородина, Гречка Отварная, Лэнд Фарш из Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Milka Ореховая Паста, Киви, Наша Корова Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|