Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 90.31g | Carbs: 74.70g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо. Dinner: Творог 9%, Агуша Творог Яблоко-Банан, Магнит Банан. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|