Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 86.40g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Сливы, Нектарины, Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Eco Botanica Зефир, Солянка, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Кофе с Молоком, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Окей Брокколи Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ju•lee B.'s Weight History
|