Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 68.33g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Филе Индейки на Пару, Гречка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Козий Сыр (Полумягкий), Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Козий Сыр (Полумягкий), Bonduelle Кукуруза, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Омлет с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Kosova's Weight History
|