Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 48.72g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Свиные Ребрышки. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сахар, Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Dinner: Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков, Батон Нарезной. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoninka-83's Weight History
|