Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 119.07g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Мёд, Банан. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Рафинад, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Семейка Озби Хлебные Палочки с Отрубями, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daniya_Krv's Weight History
|