Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 119.62g | Carbs: 77.33g.
Breakfast: Мандарины, Президент Сыр Чечил. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Агуша Творог Яблоко-Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|