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va che bella giornata 🌞 anche se piove, oggi ho il sole dentro 🌻
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62.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2022:
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2203 kcal
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Fat: 74.13g | Prot: 120.29g | Carbs: 257.40g.
Breakfast: Rapunzel Cioccolato al Cocco, Bravo Frutti di Bosco, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve, La Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra. Lunch: Prozis Hot Cocoa Salted Caramel, Selex Riso Soffiato Biologico, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uva, Wasa Original, Esselunga Valeriana, Aia Kebab di Pollo. Dinner: Grandessa Nutoka, Vale Fagioli Rossi, Simmenthal Angus Beef, Kraft Sottilette le Classiche, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Old El Paso Tortillas Mexicanas. Snacks/Other: Grandessa Nutoka, Carote, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cetriolo (con Buccia). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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