Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 26.50g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Борщ. Lunch: Песочное Печенье, Славянка Конфета Золотой Степ. Dinner: Мёд, Сметана, Батон, Славянка Конфета Золотой Степ, Борщ. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
перестала обедать, и плотно завтракать, вечером обычный приём пищи. да и финансы не позволяют шиковать каждый день салатом , огурцы-помидор-лук). короче не наедаюсь. грустно и плачевно. но дней 10 надо продержаться. а там легче будет. а если продержаться 21 день, то в привычку войдёт. здравствуй скромная несладкая жизнь.
07 Sep 22 by member: oasadri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|