Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 89.12g | Carbs: 92.51g.
Breakfast: Варенье, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Щи с Мясом. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Сухари. Snacks/Other: Щи, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choppopbob's Weight History
|