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Da ora normo
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2022:
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2289 kcal
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Fat: 57.97g | Prot: 154.99g | Carbs: 269.86g.
Breakfast: Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Burro Arachidi, Le Naturelle Albume Uovo, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cuor di Malga Latte Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Hero Marmellata Light Albicocche, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Piselli Fini Gustato, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Piselli Fini Gustato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pedalata a Cons.265Kcal. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Chiquita Banana, Prozis Peanut Butter, Hero Marmellata Light Albicocche. more...
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2071 kcal
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Exercise:
pedalata - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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simonrs97's Weight History
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