|
Взвесилась..
Отвесик, несмотря на арбуз на ночь и силовую. Кстати немного ушли объёмы:под пупком и ляшки похудели...
|
97 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2205 kcal
|
Fat: 130.63g | Prot: 92.29g | Carbs: 188.37g.
Lunch: Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Инди Тефтели из Индейки, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|