Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2022:
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2140 kcal
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Fat: 86.74g | Prot: 103.31g | Carbs: 240.26g.
Breakfast: Natreen Sauerkirsch Konfitüre, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Glück Aprikosenmarmelade, Gutes Land Maasdamer, Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Kaufland Dinkelbrötchen. Lunch: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Netto Sushi Satoru, Apfel. Dinner: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Purland Schweinerückensteak, Purland Original Thüringer Rostbratwurst, K-Classic Baguette mit Knoblauchbutter. Snacks/Other: Obstkuchen, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Prozis Zero Break Duo, Zott Monte Snack (29g). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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