Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
891 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 29.72g | Carbs: 82.07g.
Lunch: Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Балтика Пиво 0, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Кокос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|