Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2088 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 115.34g | Carbs: 266.40g.
Breakfast: Burch Karabuğday Patlağı, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Lunch: Mevsim Salata, Tam Buğday Ekmeği, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Migros Jasmine Pirinç, Köri Soslu Tavuk. Dinner: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kabak Çekirdeği, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|