Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
2030 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 123.15g | Carbs: 191.99g.
Breakfast: Gruntaler Сыр с Пажитником, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Националь Рис Кубанский, Болгарский Перец, Куриное Филе, Кофе, Чай, Кофе, Кофе. Lunch: Нектарин, Зеленая Точка Дыня, Штолле Пирог с Мясом, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Свежий Хлеб Булочка с Отрубями, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Norven Форель Слабосоленая, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|