|
Не взвешиваюсь...
Бессонные ночи совершенно. Сынок храпит как паровоз. В зал неделю не ходила. Сегодня первый раз сходила сама-взяла без тренера занятия тк так дешевле, плюс у нас госпитализация и отпуск потом, плюс я не вижу сильно результата от занятий с тренером
Ем вредное в том числе, правда по калориям не сильно перебираю..
Мечтаю выспатьчя.. Уже дня 4 сплю по 4-5 часов в сутки...
Завтра взвешиваюсь...
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 61.55g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Dinner: банан Мини, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молочный Шоколад, Помидоры, Эконива Сыр Колыбельский, Свиная Отбивная. more...
|
|
2913 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|