Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 20.73g | Prot: 129.99g | Carbs: 67.91g.
Breakfast: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Папа Может Вареная Колбаса, Каравай Ролл Пшеничный, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|