Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 52.89g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Батон с Маслом, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Кофе, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Фруто Няня Пюре из Мяса Индейки с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starceva.nat777's Weight History
|