Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 100.21g | Carbs: 80.55g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Курскхлеб Хлеб Коренской, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь. Lunch: Медовик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Иван Поддубный Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Трухачева's Weight History
|