Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 119.99g | Carbs: 83.58g.
Breakfast: Мандарины, Президент Сыр Чечил. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Агуша Творог Яблоко-Банан, Творог 9%, Виноград. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|