Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 103.07g | Prot: 84.46g | Carbs: 121.58g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, МКС Чеддер. Lunch: Real Сырники Классические, Сиртаки Фета, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Свекла Вареная, Перекресток Филе Пангасиуса Жареное в Яйце, Овощи Гриль. Dinner: ВкусВилл Пирог Осетинский с Ботвой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфели Русские, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Пп медовик с манго, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|