Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 92.45g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Помидоры, Ашан Драники Картофельные. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Белый Сыр из Жуковки Камамбер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|