Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1889 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 71.78g | Carbs: 237.37g.
Breakfast: Творожное Печенье, Сахар, Сливы, Милка Милка. Lunch: Морковь по-Корейски, Seven Бифштекс Куриный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Boom Батончик С Печеньем, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Плов, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Салат Овощной. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Смак Сдоба Творожная, Сырники Домашние, Сахарoff Конфеты со Стевией и Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|