|
Сон менее 8 часов, отёк от копчёной рыбы, изменения в питании - позволила немного лишнего, пила мало воды
|
73.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
547 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 24.03g | Carbs: 70.82g.
Breakfast: Красное Яблоко, Каркаде. Lunch: Каркаде, Редис, Масло Гхи, Сибирская Коллекция Готовые Запечённые Котлеты, Мистраль Чечевица Вареная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|