Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 119.93g | Carbs: 179.09g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Банан, Чернослив, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Любимая Шоколадница Рулет Клубничный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасийка94's Weight History
|