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😖 Ahhh hoffentlich wird das bald was. Brauche Motivation 🙈Nein ich gebe nicht auf, aber ich brauche was um mich zu pushen.
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85.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2022:
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1921 kcal
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Fat: 105.62g | Prot: 67.01g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Ja! Milch 3,5%, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen. Lunch: Ja! Mozzarella, REWE Beste Wahl Penne Spinat. Dinner: Ja! Delikatess Mini-Salami, Salatgurke. Snacks/Other: Ritter Sport Mousse Au Chocolat. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
mich haben so kleine Etappenziele mit Belohnungen sehr motiviert in der Abnehmphase 😁 z.b -10Kg Frisör, -15Kg Shopping Tour, -20kg ne neue Uhr... und vorher/nachher Bilder. LG 🍀
05 Sep 22 by member: Angela☆☆
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Was hast du denn als ETB eingegeben?
05 Sep 22 by member: Schaka679
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1600 habe ich als ETB, aber im Moment war ich leider immer drüber. Aber das wird nun besser denke ich 😊
06 Sep 22 by member: Ma-rena
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