|
Вчера ничего полезного не съела, но уложилась в 2000 калорий и прошла 10 тыс шагов на эллипсе
|
65.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 85.62g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Нектарины, Чай, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Творог 9%. Lunch: Макарун, Арбуз, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. Dinner: Грецкие Орехи, Ежевика, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан, Американо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|