Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1875 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 101.17g | Carbs: 171.91g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Elevenses: Мёд, Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Морская Капуста, Чай. Tea: Эконива Йогурт 2,8%, Ekoniva Мягкий Творог с Малиной и Земляникой. Dinner: Борщ с Курицей, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Supper: Смешанные Орехи, Сырники Домашние, Мёд. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|