Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 115.91g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Акконд Три-О, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Мёд, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Сыр Сулугуни, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Молочный Гостинец Творог 4%, Персики, Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Черемушки Смак-Тайм, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daniya_Krv's Weight History
|