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Tag 24
Nach einem Wochenende Firmenevent und war das leider klar. Aber ich mache weiter wir vorher - Entgiftung, Heilung und Defizit... So ein Event ist nur alle 2 Jahre - so what 😁
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67.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2022:
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923 kcal
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Fat: 28.86g | Prot: 105.94g | Carbs: 48.74g.
Breakfast: Multipower Vegan Protein, Multipower Vegan Protein, Multipower Vegan Protein. Lunch: Tomaten, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Parmesan (Gerieben). Dinner: Blumenkohl, Greenforce Vegane Köttbullar. Snacks/Other: DM Bio Mandelmus Braun. more...
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1790 kcal
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Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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