Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 63.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 78.83g | Carbs: 184.44g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Кукурузная манка, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе, Варенье, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Кофе, Фаршированный перец. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Капуста тушеная, Favorit Mozzarella, Чай, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Магнит Банан, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|