|
ОТ - 87
Низ живота - 109
ОБ - 112
ОН - 66/64 (левая/правая)
|
90.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 101.95g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Вареное Яйцо, Макси Сыр Крем Чиз. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Морской Окунь, Винегрет. Dinner: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), из Вологды Бифилайф. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любочка~Любаша's Weight History
|