Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
101.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 98.96g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Токио Сити Пицца Прошутто Фунги, Токио Сити Пицца Чирколо, Токио Сити Пицца Карбонара, Токио Сити Пицца Кватро Стаджиони. Snacks/Other: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Nespresso Кофе в Капсулах, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|