Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 114.76g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Cheeseburg Сыр Альпийский Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь. Lunch: ВкусВилл Яичный Белок, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Иван Поддубный Творог 5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Трухачева's Weight History
|