Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2325 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 69.30g | Carbs: 305.21g.
Breakfast: Своя Лінія Ванильный Сахар, Кофе, Шоколад, Ашан Сьомга Слабосолона, Гуакамоле, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Шоколад, Fruit Riot Яблочные Слайсы, Арбуз, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соус для Спагетти / Маринара, Макароны Отварные. Dinner: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Шоколад, El Sabor Начос, Помидоры, Алан Салями Миланская , Шостка Сир Плавлений Янтар, АТБ Багет , Мармелад, M&M's Драже с Арахисом. Snacks/Other: Vita Max Хлібці З Насінням Льону, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой, Ферма Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksadroyli's Weight History
|