Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2075 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 130.36g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Роллтон Лапша Яичная Классическая. Dinner: Яичный Белок, Хайнекен Пиво. Snacks/Other: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|