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war ja klar am Wochenende 🌻
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88.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2022:
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1405 kcal
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Fat: 70.03g | Prot: 43.51g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, TiP Kasseler Aufschnitt , Salami, Butter, Aldi Laugenknoten, Aldi Brioche. Lunch: Apfelkuchen. Dinner: Frikadelle, Karotten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Choceur Schoko Knusper Riegel. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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