Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 89.65g | Carbs: 65.09g.
Breakfast: Мёд, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Борщ с Курицей. Dinner: Йогурт Греческий, Скумбрия на Пару, Novus Баклажаны Гриль, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Крекис Хлебцы Пшенично-Рисовые, Norven Сьомга Слабосолена. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-mirna's Weight History
|