Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 58.30g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хлеб Черный, Плов с Индейкой. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ежевика, Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде . Snacks/Other: Арбуз, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Виноград, Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binkovak's Weight History
|