Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 108.91g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Раумэна Бездрожжевой Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сахарный Песок, Чай, Раумэна Бездрожжевой Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Курица Вареная. Snacks/Other: ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|