♏️iLLY's Journal, 03 Sep 22

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1/2 torpedo de chorizo 🍔
Como cagarla un finde 👆🏻
🥺🤬😡🫥🫥🫥🫥🫥

91.9 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 26.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 September 2022:

838 kcal

Fat: 39.15g | Prot: 50.33g | Carbs: 71.26g. Breakfast: Café. Lunch: COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Choripán. more...

steady weight

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Comments

Que tiene de malo?

03 Sep 22 by member: Ale_Sosa

Ale necesito bajar de peso y en casa no tengo ayuda ni apoyo y eso me complica mucho ,saludos 🫂

03 Sep 22 by member: ♏️iLLY

Siempre comes saludable, no te va a afectar eso todo el progreso semanal, y acompañalo de ejercicio

04 Sep 22 by member: Ale_Sosa

estas comiendo menos de 500-600kcal en la semana que no esta bien y un poco comer el finde igual estas en un deficit exagerado

04 Sep 22 by member: LucasOscar

Gracias totales 🙏🏻🫶🏻🫂

04 Sep 22 by member: ♏️iLLY

Una vez a la semana no va definir El Progreso acuérdate del 80/20

05 Sep 22 by member: soriam46

Soriam ese dia del choripan comio 850kcal, esta en deficit siempre, solo que entre semana es mucho peor

05 Sep 22 by member: LucasOscar

Perdón @soriam46 mi ignorancia que sería 80/20 ???

05 Sep 22 by member: ♏️iLLY


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