Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 69.90g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квилли Милли Сметана 10%, Вареное Яйцо. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Квилли Милли Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Бедро Куриное с Кожей. Dinner: Gallina Blanca Быстросуп. Snacks/Other: Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Картошечка Пюре Картофельное, Банан, Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Капучино. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.o.p.u.s.h.o.c.k's Weight History
|