Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1960 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 85.60g | Carbs: 239.10g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Вареное Яйцо, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Тунец, Рис Вареный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Роллы Филадельфия, Ваби Саби Суши с Угрем, Менза Суши Лосось, Суши Шоп Ролл Калифорния . Snacks/Other: Раф Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|