Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2022:
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1511 kcal
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Fat: 29.69g | Prot: 154.07g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Trozos de Pan de Trigo, La Serenísima Leche Proteica , Salvado de Avena, Quaker Avena Instantánea, Brócoli, Paladini Jamón Cocido, Arvejas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo Blanco Cocido, Clara de Huevo. Dinner: Batata, Brócoli, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Other: La Serenísima Leche Proteica , GNC PROTEÍNA, Huevo, La Serenísima Yogurt Cremoso Clasico. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Daniel.8000's Weight History
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