Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
104.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1858 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 74.39g | Carbs: 190.47g.
Breakfast: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блинчики с Творогом, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Останкино Салями Итальянская, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Лаваш Тонкий . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|