Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
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86.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2022:
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2036 kcal
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Fat: 43.34g | Prot: 180.37g | Carbs: 228.26g.
Breakfast: Plátano, Scitec Nutrition Whey Protein, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Tortillas de Trigo , Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . Lunch: Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Queso Brie, Hacendado Lentejas Cocidas, Huevo. Dinner: Pepino, Tomates Cherry, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Lentejas Cocidas, Salmón Ahumado. Snacks/Other: Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Coco Rallado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Samuel89CE's Weight History
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